夏バテしないように注意していたら痩せるどころか太ってきた
毎日蒸し暑いですね
夏バテしないようにと、しっかりご飯食べていたらちょっと太り気味
朝は野菜ジュースのみしました
朝ご飯はきちんと食べた方がいいと言いますが、それはトータルカロリーがちょうどいい場合であって、一日の摂取カロリーが増えるとやはり太りますよね
最近お世話になっている Ｏｉｓｉｘ の「ベジール」という野菜汁です
ちょっとザラザラしているというか、野菜がそのままって感じです
身体にはとっても良さそうです
Ｏｉｓｉｘ には「KitOisix」というものがあって、一食分の材料が一つのキットになっていて、作り方のレシピも同封されているので、簡単に調理できます
なかなか便利
私は最近「KitOisix」に頼り気味です
ご飯は控えているのに、止められないのがおやつ
マイブームは「明太せんべい」です
福岡のお土産に人気だそうです
ぴりっと辛くて、昔ながらのエビせんべいのような感じです、今とってもハマってます
福岡のお土産にオススメです
夏バテしないように注意していたら痩せるどころか太ってきた is a post from: iphone大好き主婦
