毎日蒸し暑いですね 夏バテしないようにと、しっかりご飯食べていたらちょっと太り気味 朝は野菜ジュースのみしました 朝ご飯はきちんと食べた方がいいと言いますが、それはトータルカロリーがちょうどいい場合であって、一日の摂取カロリーが増えるとやはり…
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